Yeşil biberde en çok hangi vitaminler var? Yeşil biber C vitamini açısından zengin bir besindir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Ayrıca antioksidan özelliği sayesinde hücre hasarını azaltır ve hastalıklara karşı korur. Biberde B vitamini var mı? Bu nedenle yeşil biberin yüksek miktarda B6 vitamini içermesi faydalıdır. Yeşil biber sadece B6 ve C vitamini değil, aynı zamanda A vitamini de içerir. Buna bağlı olarak göz sağlığını korur ve görme sorunlarını önler. Sivri biber hangi vitaminleri içerir? Yeşil biber A ve C vitaminleri açısından zengindir ve ayrıca potasyum, tiamin, riboflavin, piridoksin, sodyum, magnezyum, kalsiyum ve demir…
Yorum Bırak